- Subagh Kriya - Ha Isten a saját szent kezével írta, hogy szerencsétlenségben kell élned, akkor a Subagh Kriját végezve a szerencsétlenségedet jólétbe, gazdagságba és jó szerencsébe fordíthatod.
- Az Aura megerősítése
- Szúrja Krija
- Basic Spinal Energy Series
- Electromagnetic Field and Heart Center
- Healthy Bowel System
- Balancing head and heart
- Balancing the aura
- Disease resistance
- Flexibility and the spine
- Lower spine and elimination
- Purifying the self
- Sat Kriya Workout
- Sex energy transformation
- Glands the circulation and the meditative mind
- Lymph system
- Use of reserve energy
- Warriors tension release
- Channel Energy up the Spine
- Stimulate the Anna
- 10 test kriya a felemelkedésért
- Wahe Guru Kriya
- Transform de lowest triangle to the highest triangle
- Gyakorlat a keringésre
- Flexibility and the Spine
- SAT Kriya
- Kriya a boldog alvásért
- Nabi kriya
A nábi a köldökpont körüli idegfonatra utal. Ez a gyakorlatsor a köldökpont erősítésére összpontosít. A megadott időtartamok haladó tanulókra vonatkoznak. A gyakorlás megkezdéséhez kezdd 3‐5 perccel a hosszabb gyakorlatoknál. E gyakorlatok hamar jó formába hozzák a hasi területeket és aktiválják a harmadik csakra erejét. - Firing up the Metabolism Kriya
- Az ajna stimulálása
- Máj szerelem
