Különleges Workshop, különleges meditáció sorozattal! Egyetemes elme felismerése, valóság megértése!
2017. április 22., 14:00–18:00, Széchenyi u. 5., Gödöllő, 2100
SIKER, BOLDOGSÁG ÉS A BŐSÉG ÁRAMLÁSA a jutalma annak, aki képes úrrá lenni az elméjén. Az elme a lélek szolgálója. Ugyanakkor az elme egyben egy hatalmas rendszer is, melynek megvannak a maga jellegzetességei és lendülete. Amikor az elme összehangolódik a lélekkel, minden, az intellektusból felmerülő gondolatot tisztán és valóságosan érzékelünk és játszunk végig. Amikor az elme tele van tudattalan azonosulásokkal, érzelmekkel, kivetítésekkel, szándékokkal és ragaszkodással, a gondolatot másnak érzékeljük, mint ami valójában. Ez az álcázott gondolat lesz később a gyökere számtalan hamis ítélkezésnek és eredménytelen elköteleződésnek.
"Értsd meg mélyen, hogy csak a jelen pillanattal rendelkezel! Állítsd a MOSTot életed középpontjába! Mindig mondj igent a jelen pillanatra!"
"Az ego számára a jelen pillanat gyakorlatilag nem létezik. Csak a múltat és a jövőt tartja fontosnak. Állandóan a múlt életben tartásával foglalkozik és minduntalan kivetíti magát a jövőbe, hogy biztosítsa folyamatos fennmaradását, és hogy valamiféle megkönnyebbülést vagy kielégülést találjon ott. Azt mondja: "Egy napon, mikor ez, az vagy amaz megtörténik, majd jól fogom érezni magam, majd boldog kiegyensúlyozott leszek." De még olyankor is, amikor az ego látszólag a jelennel foglalkozik, akkor sem a jelent látja. Teljesen tévesen érzékeli azt, mert a múlt szemüvegén keresztül nézi, vagy egy cél elérésének eszközévé redukálja. A fölszabadulás kulcsa mindig a JELEN PILLANAT."
Időpont: 2017. Május (25)-26-27-28 Helyszín: Kerekerdő Szabadidőközpont, Uzsa: http://www.kerekerdo.hu/ Oktatók: Nemes-Csontos Rita és Dózsa Zoltán Jógatípusok: Dinamikus Jóga, Kundalini Jóga Extra program: Előzenés Hangmeditáció Szűcs Hajnallal és Ócs Józseffel!!!! :-)
A tábor díjában sokáig tanakodtunk. A hezitálásunk oka az extra, opcióként megjelölt csütörtök este. Aztán gondoltunk egyet és úgy döntöttük, hogy döntsétek el ti, hogy mennyit tudtok, szeretnétek egy gyönyörűséges helyen, a Káli Menedce csücskében, a csend és nyugalom birodalmában eltölteni.
4 napos tábor díja: 38.500 Ft/fő (csütörtök estétől) 3 napos tábor díja: 34.500 Ft/fő (péntek déltől)
A tábor díja mindkét esetben tartalmazza az összes egészséges vegetáriánus étkezést, a szállás díját és az összes meditációt, jóga órát, és extra programokat.
A Vízöntő korra jellemző kulcsfontosságú fogalmak a globalizáció, az egyetemesség és az emberi lény méltósága. A sokféle világkultúra történelmi és törzsi alapú hagyományai egymással szembesülnek majd. Olyan irányú elkötelezettségre van szükség, melynek célja minden egyes személy számára a hiteles, átalakító tapasztalat biztosítása. A tudat, és annak számos szintje lesz a téma a következő korban. Az olyan tradíciók, melyek félelemre és tudatlanságra épülnek, elfognak tűnni. Ebben az átmeneti korban polarizáció és valamelyes káosz uralkodik majd, ahogy a régi intézmények a végső harcukat vívják. Nem lesz többé sem Nyugat, sem Kelet, csak fejlett és fejletlen tudat létezik majd. A filozófiát és a spiritualitást annak alapján éljük majd meg, hogy milyen mértékű tudatébredést és annak milyen megnyilvánulásait érheti el általa az egyén, nem pedig egy adott csoporthoz való kapcsolódása alapján. A vízöntő kor végével kapcsolatban a különféle források vitában állnak egymással. Inkább asztrológiai mint történelmi mércével mérve, körülbelül 2000 évig kell tartania. Yogi Bhajan szerint, ha minden jól megy, az átalakulás idő szakában a Khalsa (a tiszták) globális filozófiája, pluralizmusa, spiritualitása és etikája által jellemzett kor kerek 11000 évig fog tartani. Ez a hosszú korszak történelmileg egyedül álló lesz, ez lesz az első eset, amikor az egész föld egyesül. A stabilitás és virágzás kora jöhet el a szívünkben és a térben. A belső és külső tér egymást kiegészíti, és ez erő teljes spiritualitáshoz és filozófiához vezet, mely tapasztalaton, elkötelezettségen és egyetemességen alapul.
Amit a sadhana gyakorlása nyújthat az a tudatosság a félelem mentesség, az együttérzés, kedvesség és az egymás iránti szolgálatkészség szelleme. Megtanít boldogulni bármilyen változást is hoz elénk az élet!
A gyakorlás ideje 62 perc
1. Adi Shakti mantra (7 perc)
Ek Ong Kar Sat Nam Siri Wahe Guru
"Egy a teremtő, aki ezt a világot teremtette. Igazság az Ő neve. Végtelen bölcsessége határtalanabb annál ami leírható."
A kora reggeli Sadhana első mantrája. Ashtang Mantrának nevezik (hajnali hívás). Ez a mantra a kundalinire hat és az egyéni lélek, ill. az Egyetemes Lélek közötti kapcsolatot erősíti. A hosszú Ek Ong Kar-t zenei kiséret nélkül zengetjük. A következő 6 mantrát akér zenével, instrumentációval vagy ezek nélkül gyakorolhatjuk.
2. Waah Yantee Kar Yantee (7 perc)
Waah Yantee, Kar Yantee, Jag Dut Patee, Aadak It Waahaa, Brahmaadeh Tresha Guru, It Wahe Guru
"Hatalmas Makro-Én, Teremtő Egység. Mindaz, ami az idők kezdete óta teremtő erejű, mindaz, ami a mindenhetó hatalom. Az isten három arca: Brahma, Vishnu, Manesh (Shiva). Ez a Wahe Guru."
Ez a mantra Patañjali-tól ered. Több ezer év imáit képviseli. Ezzel közvetlenül a kozmikus, a gúnák és a teremtés feletti Makro-Ént idézi meg. Waah Yantee mantra megjósolta a Wahe Guru mantrát! Gúna: az anyag három állapota: szattva – tiszta esszencia (szentségesség), radzsasz - aktív, kreatív vagy kezdeményező energia (fenséges), és tamasz – tehetetlenség vagy romlás.
3. Mul mantra (7 perc)
Ek Ong Kar, Sat Nam, Kartaa Purkh, Nirbhao, Nirvair, Akaal Moorat, Ajoonee, Saibung, Gur Prasad, Jap! Aad Sach, Jugaad Sach, Haibhee Sach, Nanak Hosee Bhee Sach
"Egy a Teremtő/Teremtés, Igazság az Ő neve, Mindennek cselekvője, Félelemtől mentes, Bosszútól szabad Örökkön létező, nem elmúló, Soha meg nem született, Ön megvalósodott, Guru áldása, ajándéka, Ismételd! Igaz a kezdetekkor, Igaz Mindenkor, Most is igaz, Nanak mondja, igaz lesz mindörökké"
A Mul, vagyis gyökérmantra az egyéni lelkünk mélységéről és tudatosságáról ad tapasztalást. A világegyetem 108 eleme van jelen 108 betűjében. Ez a mantra kreativitásunkra, teremtő erőnkre hat és a Teremtő létezéssel, saját sorsunkkal helyez harmónikus, együttműködő viszonyba. Magában foglalja a Siri Guru Grand Sahib-ot. A Mul mantra egy sors gyilkos, megváltoztatja a sorsod, hogy a jólétben tudj élni.
4. Sat Siri, Siri Akaal (7 perc)
Sat Siri, Siri Akaal, Siri Akaal, Mahaa Akaal, Mahaa Akaal, Sat Naam, Akaal Moorat, Wahe Guru
"Nagy Igazság, Bölcs Tudás, Tiszteletreméltó halhatatlanság, Hatalmas Örökkönvaló, Igazság a Te neved, Isten halhatatlan képe, Leírhatatlan a Te bölcsességed!"
Yogi Bhajan ezt a mantrát a Vízöntő kor mantrájának nevezte. Amit ennek a mantrának a gyakorlásával tudatosítunk, belső elismeréssé teszünk az nem más mint saját örökké való lényünk.
5. Rakhay rakhanahaar (7 perc)
Rakhay rakhanahaar aap ubaaria-an Gur kee pairee paa-i kaaj savaari-an Hoaa aap da-iaal manaho na visaari-an Saadh janaa kai sang bhavajal taari-an Saakat nindak dusht khin maa-eh bidaari-an Tis saahib kee tayk Naanak manai maa-eh Jis simrat sukh ho-i sagalay dookh jaa-eh
"Te aki mindannyiunkat óvsz, szabadíts meg minket és vezess át a nehézségeken, emelkedetten és legjobbunkat nyújtva. A Guru lótusz lábának érintését ajándékoztad nekünk és már minden feladat elvégeztetett. Megbocsátó, kedves és együttérző arcodat nyújtottad felénk és így elménk sosem feled téged! Szent lelkek társaságában óvsz minket a balsórstól, nehézségektől és tisztelet hiányától. Mindenistentelen ellenségünket bevégzed idővel! Uram, te vagy az én horgonyom. Ne feledd Nanakot, meditálj és emlegesd nevét. Minden boldogság elérhessen én minden búbaj és fájdalom elmúlhasson!"
Ezek a szavak Guru Arjan-tól származnak ő volt az 5. szikh guru. Ez a mantra egy ima (Rehiras) megóv, véd minden olyan külső és belső negatív hatástól, amely sorsunk beteljesítésétől eltérítene, abban akadályozna. Kardként szel ketté minden olyan negatív rezgést, vibrációt, gondolatot, szót vagy cselekedetet, mely ebben az ellenünkre lenne.
6. Wahe Guru Wahe Jio (22 perc)
Wahe Guru Wahe Guru Wahe Guru Wahe Jio
Az átszellemülés mantrája. Leforgíthatatlan. A mindenható végtelen bölcsességének, kedvességének eksztatikus átélése. A Jio kedves közvetlen megszólítás, a Ji (lélek) szó baráti bár tiszteletteljes formája. Ezzel a mantrával nehézségeink feletti, ill. legjobbik énünk győzedelmeskedését segíti.
Hősi pózban Virasana-ban gyakoroljuk: ülj a bal sarkadra, a jobb térded húzd a mellkasodhoz. Kezek imda mudrában. Szemeket az orrhegyre fókuszáld.
7. Guru Ram Das (5 perc)
Guru Guru Wahe Guru, Guru Ram Das Guru
Ez a mantra Guru Ram Das tudatának dícséretét zengi. Megidézi az ő híres és nagyerejű gyógyító, védelmező képességét, szellemi fényét. Alázattal tölt el minket.
Mély kapcsolatban kell lenni a valósággal. Ezt le kell tudnod fordítani, folyamatos kapcsolat az ismeretlennel ezért ezt ki kell tudnod építeni! Az elme úgy működik, hogy a valóságot leszűkíti egy kis szegmensre, fontos megtanulni kinyitni az elmédet! Ahhoz, hogy kinyisd legjobb technika erre az IMA! Kinyitod az elmédet, hogy megtapasztald azt, amit a racionális elméddel nem tudsz meglátni. A halak korszakban azért imádkoztunk mert akartunk valamit Istentől, egy külső entitás volt. A vízöntő korszakban Isten bennünk van és ezt meg is értjük! Az imádság kitágítja a lehetőségeket, ez nagyon személyes és minden embernél más és más.
