A meditáció az a folyamat, melynek során irányítjuk és meghaladjuk az elme hullámait, s ezáltal szabad utat nyitunk a lélek ragyogásának. A meditáció mindenkinek való. A mindannyiunkban jelen lévő önérzékelési rendszert használja, az elmét és a testet. A meditáció, kifinomult minták használata által, párbeszédet alakít ki közted és az elméd, valamint elméd és tested között. A meditáció, melyben mantrát használunk, a felső szájpadláson is dolgozik, mely irányítja a zsigeri idegrendszert, az öreg agy impulzációját és a limbikus rendszert.
Miért jó a meditáció
- Fejleszti a Semleges elmét.
- Eljuttat minket a valóság véges érzékelésétől a végtelenig azáltal, hogy összeköt minket a lélek tisztaságával.
- Elősegíti a jólét érzését, a belső békét, stabilitást és nyugalmat.
- Fejleszti az intuíciót
- Megszűnteti a tudattalan reakciókat és szokásokat, a tudatalatti félelmeket és blokkokat, ehelyett spontán és intuitív kapcsolatot épít ki magával a tudatossággal.
- Segít tökéletesíteni azt az átalakulási folyamatot, melynek során az érzelemből odaadás lesz
- Javítja az energia fókuszálásának képességét, erősíti a hatékonyságot és eredményességet.
- Fokozza az elme tisztaságát, a szellemi tudatosságot és a jelenlét képességét.
- Megtisztít azoktól az alapvető mintáinktól, melyek stresszt okoznak letünkben.
- Fejleszti az elülső homloklebenyt, mely személyiségünket alakítja.
Meditációs gyakorlatok