Szeretettel várunk mindenkit, aki elkezdené, újrakezdené vagy csak kipróbálná a Kundalini jógát!
A Kundalini jóga a leggyorsabb módszer a test, az elme és a lélek kiegyensúlyozott viszonyának megteremtésére. A Kundalini jóga gyakorlásának különleges jutalma és ajándéka az, hogy gyorsan szembe tudsz nézni a saját egóddal, és ki tudod törölni a ragaszkodásait, hogy a lélek fényében vigadhass.
A Kundalini jóga egyszerű jógatechnikából áll, amit életkortól és fizikai adottságoktól függetlenül bárki végezhet. Ez egy önmagában teljes rendszer, amely magába foglalja a légzést, a jóga testhelyzeteket, a hangokat, zengetést és a meditációt.
Ez a mantra belső megvalósulást eredményez, hogy mindannyian az univerzum kreatív tudatosságának részei vagyunk! Az éneklése megnyitja és gyógyítja a szivet! Nagyfokú együttérzés, melegség, boldogság és szeretet érzése tapasztalható. Sok gyakorló észreveszi, hogy ez a megnyugtató mantra megnyitja őket, egyszerre érzékenyebbnek és bátrabbnak érzik magukat. Megszűnteti az elkülönültség érzését, érezni fogod, hogy nem vagy egyedül, egység érzetet ad igy az élet átáramlik rajtad.
Ong - Az univerzum kreatív tudata (Mindenség) Sohung - Én vagyok az!
Találj egy helyet, ülj le könnyű ülésben, kezeidet helyezd Gyan mudrába! Csukd be a szemed és lassan kezd el a mantrát zengetni. Koncetrálj a két szemöldök közötti pontra. Amikor az ONG szót zengeted, akkor egy nazális hangnak kell lennie ami az orr és a szem környékét kezdi átrezegtetni. Amikor a Hung szót rezegteted, akkor annak egy mellkas hangnak kell lennie ami olyan mint egy puha szellő ami áthatja a szívedet. A finom gyökérzár (Mulbandh) alkalmazása a meditáció során segít a légzés hosszabb ideig tartani. Engedd el a gyökérzárat a mantra meditáció végén, amikor belélegzel újra alkalmazd a következő "Ong" ismétlésénél.
Újra megrendezésre kerül a Gurnam és a Jógakör közös tavaszi jógatábora, lentebb a részletek:
"Ne a békéd keresd! Ne keress semmilyen más állapotot, mint amelyben most vagy, máskülönben belső konflktust és tudattalan ellenállást hozol létre! Bocsásd meg magadnak, hogy nem érted még el a tartós lelki béke állapotát! Abban a pillanatban, ahogy teljesen elfogadod a békétlenségedet, az békévé változik! Minden, amit tökéletesen elfogadsz, az odajuttat: a lelki béke állapotába visz. Ez a megadás csodája....
Túljutva az elme készítette ellentéteken, olyanná válsz, mint egy mély tó. Életed külső helyzete, és ami ott történik, a tó felszíne; néha nyugodt, néha szeles és viharos, a ciklusok és évszakok szerint. Azonban lenn, a méyben a tó mindig nyugodt és zavartalan. Te az egész tó vagy, nem csak a felszín, és kapcsolatban állsz saját mélységeddel, amely tökéletesen nyugodt."
Időpont: 2018. Május 18-19-20 (péntek – szombat - vasárnap)
Az ár az alábbiakat tartalmazza: • szállást két éjszakára 1 -2 -3 ágyas szobákban (mindegyikhez saját fürdő tartozik) • napi 3x-i vegetáriánus étkezést • a szálloda egyéb, ingyenes szolgáltatásainak használatát • minden „jógikus” foglalkozást :-)
Az összeköttetés köztünk és Isten közt egy fénysugár, melyet Pránának neveznek. Ezért hívják az embert Práni-nak: az, akit a Prána éltet. Pavan Guru, így szólt Guru Nanak. Pavan azt jelenti, a Prána hordozója. Ez az, ami átrezgeti és megújítja a sejtjeidet. Az élet nem csak annyi, amennyit itt a Földön látunk belőle. Az élet mindenütt ott van, de átlátszó. Az átlátszó életnek nincsen szüksége Pránára. Megvan a maga érzékenysége, elméje, lelke, projekciós képessége, de Pránára nincsen szüksége.
Miért adatott meg itt nekünk a Prána? Azért, hogy legyen bennünk érzékenység arra, hogy érezzünk másokat és képesek legyünk megbocsátani. Tudod, Isten micsoda valójában? Megbocsátás. A Mindenható Isten a nap 24 órájában Veled van és soha nem cselekszik. Képes vagy hinni a megbocsátásban, együttérzésben, kedvességében, annak ellenére, hogy Ő tud minden negatív dologról, amit teszel?
Pavan Pavan Pavan Pavan Par Para Pavan Guru Pavan Guru Wahe Guru Wahé Guru Pavan Guru*
ÉLETÜNK A PAVANON ALAPSZIK, a Prána hordozóján, a Prán Shaktin, Ezt nevezzük Para Shaktinak. Ez a Pavan Guru. Azok, aki életükben szenvednek, nem azért teszik ezt, mert nem elég bölcsek. Azért szenvednek, mert nem használják az isteni bölcsességet. Az isteni bölcsesség pedig nem az, aminek eddig hitted, nem valami különlegesség. Ez a lehető legegyszerűbb dolog. Ami az életben Neked megadatott, az a Prána. Ezért hívnak Téged Práni-nak. A Práni olyasvalaki, aki a Pránát fogyasztja és abból él. Ez minden. Attól a pillanattól kezdve, hogy a Prána elhagyja fizikai testedet, már halott embernek fognak hívni. Amíg élsz, Práni-nak hívnak. Práni azt jelenti, hogy a Prána kegyelméből élsz. Isten neked adta a Pránát és ha ezzel a Pránával énekled a Nevet, visszaszerzed a mentális védelmet.
Kedves Érdeklődők! A résztvételedet és helyedet a táborban, előleg befizetésével tudod biztosítani, ami a tábor díjának az 50%-a. Hogy könnyebben tudj tájékozódni, hogy mennyit is kell befizetned, illetve hogy mire van lehetőséged, .... és hogy ne legyen mégse annyira egyszerű.... több konstrukció közül is választhatsz:
"Teljes" azaz a 4 napos tábor díja: 39.500 Ft/fő (Csütörtöktől- Vasárnapig - éktezésekkel, szállással és az összes foglalkozással)
" 1 napos" opció - étkezéssel, foglalkozásokkal - szállás nélkül - 12.900 Ft/fő - (ebben az esetben a teljes össszeget kérjük előre kifizetni)
Az előleget utalni is tudjátok az alábbi számlára: Név:Nemes-Csontos Rita Szlaszám:10100716-18971700-02000009 Közlemény: saját név és a választott opció megjelölése További csodaszép napot kívánunk!
